Sua melhor forma!
A origem da Dança do Ventre é do oriente médio, quando foi desenvolvida para facilitar a gestação e o parto das mulheres. Por suas características se tornou em uma espécie de modalidade na área de fitness, sendo muito utilizada em academias, para o condicionamento físico em geral.
Sertanejo universitário é um estilo musical que provém de uma mistura da música brega com toques e batidas do arrocha. O sertanejo universitário encontrou nos jovens a busca do seu crescimento, trazendo um enfoque em músicas que falam de amor e baladas e a cada dia o gênero vai se popularizando mais!
E como costumamos dizer: “Dançar sertanejo é bom demais!!”
Zumba é uma divertida aula inspirada principalmente pela dança latina. Zumba usa os princípios do treinamento de resistência e intervalo de treinamento físico para aumentar a produção de calorias, tonificação total do corpo e queimar gordura. É um método de combinação de passos simples, com movimentos de dança.
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